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中新网3月18日电春天阳气回发，发现日渐回暖，有利于肝气的升发，是养肝最好的季节所以，心跳熬夜对肝脏危害比较大，呼吁大家尽可能不要熬夜，建议每天晚上10点就开始为睡觉做准备，尽量11点前入睡，至少保证8小时睡眠。

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每年定期到医院进行肝功能的检查，发现一旦出现肝功能异常，应及时在医生的指导下合理用药。

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